Tirsdag den 21. december inviterer AMOK alle medemmer på julesocialløb kl 17.00.

Hvordan dette forløber er sædvanen tro næsten en velbevaret hemmelighed indtil starten går. Det er dog sikkert, at vi løber med nissehuer og alle kan være med.

Efter løbet serveres Gløgg og'ævleskiver' i cafeteriet. Tilmeld til dette her

Og det er denne aften Dorrit afvikler den store finale på julekonkurrencen. Så mød op og få del i  de mange præmier.

Vigtig info. angående løbet

Socialløbet er gået ind i den teknologiske tidsalder, og denne gang vil vi samtidigt se om AMOK´s medlemmer kan håndtere fremtidens ”krav” til en løber.

Igen i år har vi forsøgt at arrangerer løbet således at hurtige og knap så hurtige kan løbe sammen, uden at man skal vente eller presses til at løbe for stærkt.

Ruten er på ca. 10km MEN ikke alle skal løbe hele distancen.

 Til årets socialløb skal de medlemmer der har Garmin GPS ur indlæse ruten.

(opgaverne udleveres på dagen)

For at kunne gennemføre løbet er det vigtigt at så mange som muligt får indlæst ruten til sit ur.

Ruten indlæses på følgende måde

 Gå ind på følgende hjemmeside https://connect.garmin.com/signin

Brugernavnet er: amokaalborg1993

Adgangskoden er: amokaalborg1993

Vælg ruten Amok juleløb 2010

(Husk at tilsluttet uret til din computer inden du fortsætter) og uret skal være tændt

Over / under kortet vælg knappen: " Send til enhed" for at overføre ruten til dit GPS ur. Det kan godt tage et minuts tid

  Sådan tjekker du om operationen lykkedes: Tryk Mode- Vælg Træning>Baner står der "amok juleløb"?

 Mvh

Det sociale hold