| 
Information til AFD-hjælpere (den 30. maj) Udskriv Email
Skrevet af Anne Kettunen   
Tirsdag, 15. maj 2012 20:39

Først og fremmest tak fordi du vil hjælpe til ved årets AFD kvindeløb.

Ved at klikke på linket Hjælperfordeling 2012 kan du orientere dig, om hvad vi gerne vil have, du skal hjælpe med.

Læs mere…
 
Klubstævne 8.maj på den gamle golfbane Udskriv Email
Skrevet af Jan Andersen   
Tirsdag, 08. maj 2012 21:19

Så blev det tid for at finde en ny stævnekonge/dronning. Som altid var dette arrangement henlagt til den gamle golfbanes nådesløst kuperede terræn. Opgaven for deltagerne lød på 3 runder á 3,1 km + yderligere en 200 meters bakke – i alt 9 ½ km. For første gang i mands minde var der ikke dampende hedt, men faktisk ganske køligt med lidt småregn på ruten. Kun lidt vind til at drille.

Læs mere…
 
LIMFJORDSLØBET Udskriv Email
Skrevet af Jørgen Mogensen   
Søndag, 06. maj 2012 19:16

Søndag den 27. maj kl. 11 (Pinsedag) afvikles limfjordsløbet.

AMOK pavillonen er på pladsen ved start og målområdet som sædvanlig. Der er mulighed for opbevaring af værdigenstande, jakker tasker m.v. Efter løbet er AMOK vært, der mulighed for af få en øl eller sodavand samt en muffins,

Tilmelding på www.limfjordslobet.dk  – den 8 maj stiger prisen – men der er også mulighed for at tilmelde sig på løbsdagen.

Godt løb Knud Erik

 
Havnestafetten - sidste nyt Udskriv Email
Skrevet af Gert Lauritzen   
Mandag, 30. april 2012 21:15

Hejsa kære klubmedlemmer,

Hermed en kort status på HELE klubbens EGET løb - Havnestafetten.

Som bekendt er det kvalitet og gode oplevelser, som sættes i højsædet ved vores traditionsrige Havnestafet, og igen i år vil arrangementet blive spændende eftermiddag/aften for såvel løbere, tilskuere og hjælpere.

Læs mere…
 
Årets madaftener Udskriv Email
Skrevet af Jørgen Mogensen   
Onsdag, 22. februar 2012 18:03
Så er der åbnet for tilmelding til madaften i marts.
Menu og tilmelding kan ses under kalender/madaften
SOM NOGET NYT!!!

alt

For hver madaften er der en lille hjælpertilmelding. Vi behøver 3 personer til hjælp under og efter arrangementet.
Læs mere…
 
AMOK - først med det sidste nye Udskriv Email
Skrevet af Lene S. Pedersen   
Mandag, 07. maj 2012 19:06
amok sportsmagneter- 4 stk. i stAMOK har nu en spændende nyhed til medlemmerne. 
Vi har fået produceret en serie AMOK-sportsmagneter, som kan erstatte sikkerhedsnåle, som ofte ødelægger tøjet.
Magneterne er selvfølgelig trykt med AMOK-logo i de helt rigtige AMOK-farver.
Et sæt består af 4 dobbeltmagneter og kan købes til en særlig medlemspris - 70 kr./sæt - i klublokalet.
 
Klubblad nr. 2, 2012 Udskriv Email
Skrevet af Lene S. Pedersen   
Onsdag, 02. maj 2012 16:31
Så er AMOK's klublad nr. 2 på gaden.
Bladet kan hentes i klublokalet eller læses her på hjemmesiden.
 
Alt for Damernes Kvindeløb - Flere hjælpere efterlyses Udskriv Email
Skrevet af Anne Kettunen   
Mandag, 09. april 2012 10:48

CA. DEN 15. MAJ OFFENTLIGGØRES DEN ENDELIGE HJÆLPERFORDELING TIL AFD HER PÅ HJEMMESIDEN OG VIA MAIL TIL ALLE HJÆLPERE.

Mange har allerede meldt sig som hjælpere til AFD Kvindeløbet den 30 .maj - herligt - men vi kan bruge endnu flere hjælpere, specielt mangler vi have flere vejvisere. 

Løbet afvikles fra dyrskuepladsen i Skalborg den 30. maj 2012.  Hvis du har tid og lyst til at give en hånd med, kan du læse mere og tilmelde dig som hjælper her

Vi plejer at have en hyggelig eftermiddag/aften afsluttende med masser af  kage på pladsen, når alt er ryddet op.

 
Dronninglund-løbet den 9. juni 2012 Udskriv Email
Skrevet af Lene S. Pedersen   
Søndag, 05. februar 2012 11:44
Så er der mulighed for at tilmelde sig til Nordjyllands smukkeste motionsløb!
Læs om løbet og download brochuren på:
 

Det sker i AMOK

Marathontræning
20 Maj 2012
Tid: 10:00 - 12:00

Kirkebakke-ruten
22 Maj 2012
Tid: 17:00 - 18:30

Løbetur i Østerådalen
22 Maj 2012
Tid: 17:00 - 18:30

Intervaltræning
22 Maj 2012
Tid: 17:00 - 18:30

Seneste indlæg

Brugere online

Medlemmer: 1 / Gæster: 21
Dorrit Jensen

Du er ikke logget ind.

Fair Partly Cloudy Partly Cloudy Light Rain
12C 21C 23C 23C
Lør Søn Man Tir
© AMOK 2010. All rights reserved. AzureX.dk